🤾‍♀️رکورد سلامتی🤾‍♀️

خزان_نارنجی

مدیر استارتر

عضویت: 1400/07/07

تعداد پست: 42145

منم خودمو با ساناز اشتباه می گیرم عکس کاربریامو که میبینم یه لحظه قاطی میکنم    

هممون دسته جمعی قاطی کردیم پس😂

1403/02/17

|

23:50

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sky9301

عضویت: 1401/12/18

تعداد پست: 1610

من ۳ سال پیش با شروع یه سریال یه ساعت هولاهوپ میزدم بعد از ۲۰ روز پهلوهام خیلی جمع و جورتر شده بود . ...

موفق باشی عزیزم 🩵🩵

وزن اولیه ۷۴ ↩️وزن هدف ۵۷ ↩️وزن فعلی ۶۱                               ...سنگ در آب می اندازم و میپندارم که با این سنگ زدن ماه به هم میریزد...کی به انداختن سنگ پیاپی در آب، ماه را میشود از حافظه آب گرفت...  شازده کوچولو پرسید: غم انگیزتر از اینکه بیای و کسی خوشحال نشه چیه؟ روباه گفت: بری و کسی متوجه نشه...!!!  پشت هر مرد موفق زنی است که خیالش از مردانگی جمع است...

1403/02/17

|

23:51

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خزان_نارنجی

مدیر استارتر

عضویت: 1400/07/07

تعداد پست: 42145

 منِ لعنتی آدم شوووو😒🤭

آدم میشه فردا ‌قول میده

1403/02/17

|

23:51

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

dokhtare_tabiat

عضویت: 1402/05/10

تعداد پست: 130

سلام دخملم بیا بغلم

🤩🤩🤩🤩 مرسی ک هستی

اسمتون چیه💙

💙 عضو گروه آبی💙  وزن بعد بارداری تیرماه 1401 ⬅️ 99 کیلو، کاهش وزن اولیه 20 کیلو...😉👏 تاریخ شروع مجدد رژیم 10 اردیبهشت 1403✌ وزن شروع مجدد 79 کیلو⬅️ وزن هفته اول 78👏 🔆 قد 167 🔆 هدف اول 75 کیلو 🔒هدف دوم 73 کیلو🔒  هدف سوم 71 کیلو 🔒 هدف نهایی 69 کیلو 🔒🤩😉

1403/02/17

|

23:52

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sky9301

عضویت: 1401/12/18

تعداد پست: 1610

سلام ساناز جان سرگروه شدنت مبارک عزیزم من امروز  از دست خودم عصبی بودم که چرا کاهش نداشت ...

سلام گلم مرسی عزیزم

یه ساعت پیاده روی داشته باش حتما فردا

هفته دیگه که وزن کشی کردی حتما حتما سورپرایز میشی

وزن اولیه ۷۴ ↩️وزن هدف ۵۷ ↩️وزن فعلی ۶۱                               ...سنگ در آب می اندازم و میپندارم که با این سنگ زدن ماه به هم میریزد...کی به انداختن سنگ پیاپی در آب، ماه را میشود از حافظه آب گرفت...  شازده کوچولو پرسید: غم انگیزتر از اینکه بیای و کسی خوشحال نشه چیه؟ روباه گفت: بری و کسی متوجه نشه...!!!  پشت هر مرد موفق زنی است که خیالش از مردانگی جمع است...

1403/02/17

|

23:53

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sky9301

عضویت: 1401/12/18

تعداد پست: 1610

🤩🤩🤩🤩 مرسی ک هستی اسمتون چیه💙

سانازم گلم و شما؟

وزن اولیه ۷۴ ↩️وزن هدف ۵۷ ↩️وزن فعلی ۶۱                               ...سنگ در آب می اندازم و میپندارم که با این سنگ زدن ماه به هم میریزد...کی به انداختن سنگ پیاپی در آب، ماه را میشود از حافظه آب گرفت...  شازده کوچولو پرسید: غم انگیزتر از اینکه بیای و کسی خوشحال نشه چیه؟ روباه گفت: بری و کسی متوجه نشه...!!!  پشت هر مرد موفق زنی است که خیالش از مردانگی جمع است...

1403/02/17

|

23:55

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

dokhtare_tabiat

عضویت: 1402/05/10

تعداد پست: 130

سلام عزیزم. کاهشت مبارک باشه و پایدار البته مگه توی چالش نیستی تو دختر اون مربای به چی میگه اون وسط ...

ممنونم ازین این همه توجه❤

اون یه موضوع پیش اومد خداروشکر کنترل کردم وگرنه همش در یخچالو باز میکردما یه استرس وحشتناک بهم وارد شد عصر

فردا و پس فردا حتما رعایت میکنم👌

مرسی از تبریکت پر انرژی جون💙💙

💙 عضو گروه آبی💙  وزن بعد بارداری تیرماه 1401 ⬅️ 99 کیلو، کاهش وزن اولیه 20 کیلو...😉👏 تاریخ شروع مجدد رژیم 10 اردیبهشت 1403✌ وزن شروع مجدد 79 کیلو⬅️ وزن هفته اول 78👏 🔆 قد 167 🔆 هدف اول 75 کیلو 🔒هدف دوم 73 کیلو🔒  هدف سوم 71 کیلو 🔒 هدف نهایی 69 کیلو 🔒🤩😉

1403/02/17

|

23:56

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

dokhtare_tabiat

عضویت: 1402/05/10

تعداد پست: 130

وقت نمیکنم زهرا جونم ساناز حسابی لاغرت میکنه    

عزیزدلم بازم مرسی ک بودی 

بله حتما😁🔥

💙 عضو گروه آبی💙  وزن بعد بارداری تیرماه 1401 ⬅️ 99 کیلو، کاهش وزن اولیه 20 کیلو...😉👏 تاریخ شروع مجدد رژیم 10 اردیبهشت 1403✌ وزن شروع مجدد 79 کیلو⬅️ وزن هفته اول 78👏 🔆 قد 167 🔆 هدف اول 75 کیلو 🔒هدف دوم 73 کیلو🔒  هدف سوم 71 کیلو 🔒 هدف نهایی 69 کیلو 🔒🤩😉

1403/02/17

|

23:56

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

dokhtare_tabiat

عضویت: 1402/05/10

تعداد پست: 130

سلام قربون تو😘😘 نه وزن نکردم داروخانه که نزدیکمون بود ترازشو برداشته منم اخرش نخریدم حالا ببینم ...

اشکال نداره تو ک مرتب رعایت کردی و ورزشاتم ک عالی ان

انشالله بخر برا بارداری هم نیازت میشه

💙 عضو گروه آبی💙  وزن بعد بارداری تیرماه 1401 ⬅️ 99 کیلو، کاهش وزن اولیه 20 کیلو...😉👏 تاریخ شروع مجدد رژیم 10 اردیبهشت 1403✌ وزن شروع مجدد 79 کیلو⬅️ وزن هفته اول 78👏 🔆 قد 167 🔆 هدف اول 75 کیلو 🔒هدف دوم 73 کیلو🔒  هدف سوم 71 کیلو 🔒 هدف نهایی 69 کیلو 🔒🤩😉

1403/02/17

|

23:58

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sky9301

عضویت: 1401/12/18

تعداد پست: 1610

ممنونم ازین این همه توجه❤ اون یه موضوع پیش اومد خداروشکر کنترل کردم وگرنه همش در یخچالو باز میکردما ...

منم استرس داشتنی همش میخورم 😁

وزن اولیه ۷۴ ↩️وزن هدف ۵۷ ↩️وزن فعلی ۶۱                               ...سنگ در آب می اندازم و میپندارم که با این سنگ زدن ماه به هم میریزد...کی به انداختن سنگ پیاپی در آب، ماه را میشود از حافظه آب گرفت...  شازده کوچولو پرسید: غم انگیزتر از اینکه بیای و کسی خوشحال نشه چیه؟ روباه گفت: بری و کسی متوجه نشه...!!!  پشت هر مرد موفق زنی است که خیالش از مردانگی جمع است...

1403/02/17

|

23:59

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sosoo7049

عضویت: 1402/05/13

تعداد پست: 60

ص: ۴برش نان ، یه قوطی کبریت ، یه گردو، چای ۲خرما م و ۱= موز خیار ن= ۱۰ ق برنج ۴ عدد ماهی کوچیک م ...

نوش جونت 

1403/02/18

|

00:00

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sonera

عضویت: 1402/09/21

تعداد پست: 5038

سلام. جانم عزیزم؟

من از فردا میخوام رژیم رو شروع کنم باید شما رو تگ کنم تو گزارشا؟ و اینکه ورزش هم چون روزی چند ساعت سر زمین کار میکنیم وقت ندارم همون فعالیت کافیه بنظرتون؟ خیلیم خسته میشم بعد اینکه امکانش نیست که شبها گزارشرو براتون بفرستم؟

فقط 16 هفته و 2 روز به تولد باقی مونده !

1

5

10

15

20

25

30

35

40

1403/02/18

|

00:01

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sky9301

عضویت: 1401/12/18

تعداد پست: 1610

من از فردا میخوام رژیم رو شروع کنم باید شما رو تگ کنم تو گزارشا؟ و اینکه ورزش هم چون روزی چند ساعت س ...

سلام عزیزم. بله. خوش اومدی. آره اون خودش یه جور ورزشه دیگه

فقط کالری مجازتو رعایت کن حتما

وزن اولیه ۷۴ ↩️وزن هدف ۵۷ ↩️وزن فعلی ۶۱                               ...سنگ در آب می اندازم و میپندارم که با این سنگ زدن ماه به هم میریزد...کی به انداختن سنگ پیاپی در آب، ماه را میشود از حافظه آب گرفت...  شازده کوچولو پرسید: غم انگیزتر از اینکه بیای و کسی خوشحال نشه چیه؟ روباه گفت: بری و کسی متوجه نشه...!!!  پشت هر مرد موفق زنی است که خیالش از مردانگی جمع است...

1403/02/18

|

00:03

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

dokhtare_tabiat

عضویت: 1402/05/10

تعداد پست: 130

سلام زهرا خوشگله🤩😘 چرا چالشو رعایت نکردی😧😧😧 شما علی الحساب فردا ۲۰ دقیقه فعالیت اضافه داشته ب ...

سپید تاپیک اخرمو بخون😑😑😑

همین که جلو خودمو گرفتم کیک و بقیه چیزای دیگه رو بهمراه یخچال نخوردم خیلی 

اینقد دلم ضعف میرفت😑😑😑

حتما فردا 20 دقیقه اضافه میرم تنبیه

💙 عضو گروه آبی💙  وزن بعد بارداری تیرماه 1401 ⬅️ 99 کیلو، کاهش وزن اولیه 20 کیلو...😉👏 تاریخ شروع مجدد رژیم 10 اردیبهشت 1403✌ وزن شروع مجدد 79 کیلو⬅️ وزن هفته اول 78👏 🔆 قد 167 🔆 هدف اول 75 کیلو 🔒هدف دوم 73 کیلو🔒  هدف سوم 71 کیلو 🔒 هدف نهایی 69 کیلو 🔒🤩😉

1403/02/18

|

00:03

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

dokhtare_tabiat

عضویت: 1402/05/10

تعداد پست: 130

نوش جونت😘😘 یادم رفت تو پیام قبلی بنویسم

عزیزدلم😘😘

💙 عضو گروه آبی💙  وزن بعد بارداری تیرماه 1401 ⬅️ 99 کیلو، کاهش وزن اولیه 20 کیلو...😉👏 تاریخ شروع مجدد رژیم 10 اردیبهشت 1403✌ وزن شروع مجدد 79 کیلو⬅️ وزن هفته اول 78👏 🔆 قد 167 🔆 هدف اول 75 کیلو 🔒هدف دوم 73 کیلو🔒  هدف سوم 71 کیلو 🔒 هدف نهایی 69 کیلو 🔒🤩😉

1403/02/18

|

00:04

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب