خانمایی که زایمان طبیعی کردین اگه ورزش خاصی یا چیزی خوردین برا باز شدن دهانه رحم

سلام عزیزم چندهفته ای 

اره دیشب ساعت۱۱زایمان کردم 

بیین من تحربه دومم بود تایمش خیلی کمتر از اولی بود ولی شدت درد نه همون بود 

ساعت۶رقتم‌بستری نشدم‌با سه سانت 

رفتم‌خونه دوش اب داغ گرفتم کمرم و‌شکمم همش زیر اب داغ بود 

ی لیوان شربت زعفران غلیظ خوردم رفتم بیمارستان گفت۴سلنتی بستری شدم دردامم منظم شده بود 

تا۴سانتش سخت باز میشه ی ربع بعدش شدم۸سانت ولی دیگ دردای شدیددددی بودخدارسکر زیاد طول نکشید ساعتت۱۱زایمان کردم

بنظرمن واقعاااا اثر داشت 

کل تایم درد اصلی زایمانم۱ساعت بود قبلش فقط درد داشتم‌ک با نفس کشیدن کنترل میشد 

رابطه بدون جلوگیری باشه بعد دهانه رحمم‌خیلی نرم‌بود و‌گفت اماده زایمان من ساعت۹ونیم با ۴سانت بستری شدم ساعت نقریبا۱۰اینا شدم۸سانت