یه هفتس درد دارم کاش یه ورزشکارمیومد راهکارمیداد صفحه 2

مدیر

عضویت: 1403/01/16

تعداد پست: 361

یک شنبه رفتم باشگاه ورزش پابرای روز اول تاامروز درد دارم پاهام همش درد داره مخصوصا پشت پاهام پشت ران و پشت ساق پا وقتی میکشم دردمیاد و باس.ن

حمامم رفتم روغنم چندتا زدم اروم نمیشه چیکارکنم.

یعنی درد عضلاته

1403/01/25

13:57

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

saray393

عضویت: 1401/11/21

تعداد پست: 13637

باوش امیدوارم اخه من باس.نم درد مبکنه میترسم هروقت باشگامیرفتم فقط پام درذمیگزفت قدیما

خوب نرمش مخصوص داره به مربیتون بگین یادتون بده و بیشتر کششی انجام بده قبل ووبعد ورزش

سلامتی و خوشبختی دخترم

1403/01/25

14:08

0 نفر لایک کرده اند ...

9878mohadese

عضویت: 1398/03/03

تعداد پست: 6395

یه هفته بودی من ازیکشنبه تاامروز درد دارم دیگه میترسم اخه انقدم طول نمیکشه درداش بعدخوب شدی من الان ...

من دستم بود دردش باهان بود ولي بعده يه هفته بهتر شد من رفتك از دارخانه پماد برا درد گرفتم ميزدم مالش ميدادم بعددوش اب گرمم ميگرفتم ولي بايد بگذره تا خوب بشه ولي برو ورزشتو بكن سبك تر انجام بده

يدونه صلوات براي سلامتي پدر و مادر و برادرودخترم بفرستيد،يدونه ديگم براي بهتر شدن اخلاق شوهرم برام ميفرستيد واقعا ممنونم خير ببينيد😢اللهم عجل الوليك الفرج،اللهم صلي علي محمد وال محمد وعجل فرجهم

1403/01/25

14:16

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان ریحانه

بچه‌ها، باورم نمی‌شه!!!!

دیروز جاریمو دیدم، انقدر لاغر شده بود که واقعاً شوکه شدم! 😳

از خواهرشوهرم پرسیدم چطور تونسته انقدر وزن کم کنه و لباس‌های خوشگلش اندازش بشه. گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته.منم سریع از کافه بازار دانلودش کردم و رژیممو شروع کردم، تا الان که خیلی راضی بودم، تازه الان تخفیفم دارن!

بچه ها شما هم می‌تونید با زدن روی این لینک شروع کنید

به روز رسانی

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

یه هفتس درد دارم کاش یه ورزشکارمیومد راهکارمیداد

ارسال نظر شما

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کسی فاطمه کرمی رو توی کرج میشناسه

امتحان دارم اصلا حوصله ندارم بخونم ای خدا 🥴

اسهال در بارداری

تاپیک های به روز شده

درد ودل صبح جمعه

اگه دماغمو عمل کنم سی کیلو اضافه وزن دارم بیارم پایین لپ هام اب میشه خ...

چرا الان بیدارین

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

رفتار زشت داداشم وزنش😢

عکس خودم و خواهرشوهرم📸

تحلیل سریال کیمیا

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرسش و پاسخ

پرسش و پاسخ