سیاهدونه با عسل
من یه مدت خوردم ولی صورتم خیلی جوش زد دیگه ادامه ندادم
منم دقیقا همینطور بودم، با چیزایی که بهت گفتم بهتر شدم
نعنا و بارهنگ هم خوبه
راستی استرس خیلی سمه و تاثیر زیادی داره حتما روحیاتت رو خوب کن
۸۰ درصد حجم معده ت هم غذا بخور هیچوقت زیاد از حد نخور
دیگه اینکه من اسید معده م کم بود وقتی لیموترش تازه با نمک میخوردم حالم خیلی بهتر میشد و غذام هضم میشد خواستی امتحان کن
روی غذا هم حتما نیم ساعت راه برو یا حتی کمی ظرف بشور ، منظورم اینه لم ندی یا دراز بکشی خیلی بده
من مخلوط سیاهدانه عسل میخوردم بعد یکماه مشکلات معدم که از سردی معده بود رفع شد
منم شبا بیشتر اینطوری میشدم، روی غذات یکم زیره بجو خیلی خوبه
شام هم دیر و سنگین نخور
من یبوستم داشته باشم معده م سنگین میشه و گاز تولید میکنه اینم چک کن اگه یبوست داری درمان کن
پیاده روی هم خیلی خوبه
بازم میگم از لحاظ روانی و عصبی هم در ارامش باش واقعا تاثیر داره
موثرترینش نداشتن استرس و کار کردن روی ذهن و روانم بود
زیره
لیموترش و نمک
رعایت کردن غذا
رعایت کردن نخوابیدن روی غذا
یه مدت که ذهنت اروم باشه و رعایت کنی خوب میشی و دیگه برنمیگرده
اگه میدونی استرس و تنش داری روزی یدونه قرص پروپرانولول ۱۰میلی گرم بخور
من حتی مشکل روده هم دارم
اها راستی من روزی یه قاشق چای خوری زردچوبه هم میخوردم، ضد التهابه و خیلی عالیه
هرشب قبل خواب یک قاشق مرباخوری سرخالی بعضی وقتا علاوه بر شب عصر هم میخوردم.بعد از ۶ ماه خوردن فقط این ماه پریودم برای اولین بار ۱۱ روز عقب افتاد و سینه هام ورم کرده بود که من نمیدونستم ممکنه از سیاهدانه عسل باشه که شما امشب گفتید فهمیدم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز