اتفاقا زمان پریودی به خاطر اختلال هورمونها گرمی مزاج بیشتر میشه منم دقیقا مثل خودتم ولی خب فعلا مجردم و برام مهم نیس ولی با مصرف بعضی خوراکیها میتونی مزاجت رو گرم کنی مثل انواع مغزها چای سیاه و انواع گوشت و ادویه تند
بازم خودت گوگل کن طب سنتی راهکار زیاد داره
اگه مزاجت رو بشناسی راحت تره