کسی ورم معده داشته مبشه بیاد

با پرهیز غذایی

یبوست رو یادم نیست چون مال چند سال قبله

اره داشتم 

باید پرهیز غذایی رعایت کنی 

وگرنه دارو بخوری بعد بادمجون و ماکارونی بخوری هیچ فایده ای نداره

حجم غذات رو کم کن تعداد وعده غذایی رو بیشتر کن 

نان بربری، باگت، تست نخور غذای سنگین ماکارونی ، بادمجون و غذاهای دیگه با بادمجون قیمه حبوبات زیاد نخور 

ی مدت سعی کن بیشتر مرغ و گوشت و ماهی ساده بخوری 

ماست فقط چکیده 

منو فکر میکردن سرطان معده دارم دوماه بیمارستان بستری بودم به لطف دکترای بی سواد ابله

تا اینکه با پرهیز غذایی نجات پیدا کردم 

دوماه پرهیز سفت و سخت داشتم 

مثلا صبحانه فقط مربا یا پنیر 

نان فقط لواش

وعده های غذایی کمتر 

ماست فقط چکیده 

شیر بدون لاکتوز 

دوماه فقط مرغ و گوشت رو به روش مختلف خوردم مثلا ی بار مرغ خورشتی ی بار مرغ و سیب رو میپختم نونی ی بار کباب تابه و فلان با ماهی یا آبگوشت بدون حبوبات استانبولی اینا بیشتر 

یکم دوماه اول سخته تنقلات نمی‌خوردم 

بعد دوماه دکتر هی بیشتر اضافه کرد غذاهارو بهم 

لاغر یا چاق نمیشی 

منظورمه به جا اینکه مثلا وعده شامت رو ی بشقاب پر یهو غذا بخوری 

اولا ساعت هشت شب شامت رو بخور که تا موقع خوابت غذا هضم شده باشه سنگین نباشی 

اینکه میگم مثلا جا اینکه همیشه ده قاشق شام میخوری هفت تا بخور سه تاشو بذار یک ساعت دیگه که به معدت فشار نیاد یا نهار 

سس رو کمتر بخور ماست ایرادی نداره ولی ماست رو چکیده درست کن بخور پیتزا رو ی دوماه نخور عزیزم خب مشکلی پیش نمیاد که 

یا نان باگت و فست فود رو ی دوماهی کنار بذار بذار نجات پیدا کنی از درد خب پیتزا پنیرش سنگینه

من رعایت کردم دیگه سالهاس راحتم