نگاه، منم مثل تو بودم موقعه ای که دانش آموز بودم
به این فکر کن که اگه درس نخونی ممکنه آینده ت چجوری باشه.
یه کاغذ بیار تمام علت هایی که از اون کتاب یا رشته یا درس بدت میاد رو بنویس
موقعه ای که علت رو پیدا کردی بعدش باید تلاش کنی رفع کنی
مثلا من خودم با ریاضی و فیزیک خیلی خیلی مشکل داشتم..یه کاغذ آوردم. با خودم گفتم فایده نداره باید خودمو بکشم بالا، بعدش فهمیدم مشکل اصلی من ترسه و ترس دلیلش ضعف من تو پایه اون درس بود.
بعدش چون ذهنم نا آروم بود شروع کردم به مدیتیشن بعدش خوابم رو تنظیم کردم. خوراکم رو عوض کردم. سعی کردم تا حد امکان عمقی مشکل رو رفع کنم. اون سال ریاضیم از ۸ اومد روی ۱۷ فیزیکمم از ۹ اومد روی ۱۸