من خیلی تلاش کردم ک بچم شیر خشکی نشه ولی دیگه شد شیرم کلا ابکی شد اصلا قوت نداشت چیکار کنم اصلا دل و دماغ ندارم میخوام استارت رژیم بزنم بیاید راهنمایی کنید
قدو وزن پلیز
بنظر من رژیم فقط تا یه جایی پاسخگوهست باید درکنارش ورزش هم انجام بدی که برگشت نداشته باشه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز