💪💪 کالری شماری دسته جمعی چاقها و لاغرها(شعبه ۲)

آریانا8

مدیر استارتر

عضویت: 1395/05/29

تعداد پست: 23113

ایشالا هرچی خیرته بشه عزیزم،من مطمئنم اونقدر ارادت بالاس ک ایشالا بعد زایمان دوباره کاهش داری و بازم ...

خدا کنه فانوس 

همش از این میترسم تو بارداری خیلی وزن اضافه کنم 

فقط 9 هفته و 3 روز به تولد باقی مونده !

1

5

10

15

20

25

30

35

40

اگر میدونستید ۹۰درصدِ آدمای دورتون از خوشحالی و موفقیتتون خوشحال نمیشن، هیچوقت چیزی که صددرصد قطعی نشده رو به هیچکس نمیگفتید‌ 😊

1396/08/08

|

23:54

3 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آریانا8

مدیر استارتر

عضویت: 1395/05/29

تعداد پست: 23113

مراقب خودتو جوجت باش گلم،شامتو زود بخور،غذاهای سرخ کردنی و نمک کمتر بخور،پروتویین بیشتر،زعفرون کمتر، ...

ممنون عشقم حتما...

همش سعی میکنم خودمو آروم کنم و عصبی نشم

خدا کنه موفق شم 

فقط 9 هفته و 3 روز به تولد باقی مونده !

1

5

10

15

20

25

30

35

40

اگر میدونستید ۹۰درصدِ آدمای دورتون از خوشحالی و موفقیتتون خوشحال نمیشن، هیچوقت چیزی که صددرصد قطعی نشده رو به هیچکس نمیگفتید‌ 😊

1396/08/08

|

23:55

4 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

کرفس

عضویت: 1396/02/25

تعداد پست: 1518

بچه ها جون کالری امروزم 655 شد.مثلا میخواستم زیر 500 باشه.😂😃

1396/08/09

|

00:14

4 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

niazzz

عضویت: 1396/03/21

تعداد پست: 1423

سلام خداکنه بشه امروز کم خورد

و هیچ چیز مثل مرگ آرامم نمیکند.....

1396/08/09

|

08:21

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بهار570

عضویت: 1394/05/16

تعداد پست: 28647

منم که اصلا نتونستم وزنمو کم کنم و با وزن 59 باردار شدم  حالا ان شاءالله بیشتر از 70 نشم   ...

واااای مبارکهههههههههه

هنگامی که خدا انسان را اندازه می گیرد، متر را دور قلبش می گذارد نه دور سرش😍😍😍

1396/08/09

|

08:22

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بهار570

عضویت: 1394/05/16

تعداد پست: 28647

آریانا اصلا نگران نباش 

عادی بخور

نه کم نه زیاد 

فقط به حرف کسی که میگه الان دو نفری بیشتر بخور گوش نده 

عادی و عادی بخور

من خودم ۱۰ کیلو اضافه کردم نگران نباش 

۶ ماه هم بعد زایمانم برگشت 

هنگامی که خدا انسان را اندازه می گیرد، متر را دور قلبش می گذارد نه دور سرش😍😍😍

1396/08/09

|

08:24

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آریانا8

مدیر استارتر

عضویت: 1395/05/29

تعداد پست: 23113

واااای مبارکهههههههههه

قربونت برم عشقم..

نه بابا به حرف کسی گوش نمیدم ..

بهار تو چجوری غذا میخوردی که ده کیلو اضافه کردی؟

فقط 9 هفته و 3 روز به تولد باقی مونده !

1

5

10

15

20

25

30

35

40

اگر میدونستید ۹۰درصدِ آدمای دورتون از خوشحالی و موفقیتتون خوشحال نمیشن، هیچوقت چیزی که صددرصد قطعی نشده رو به هیچکس نمیگفتید‌ 😊

1396/08/09

|

10:28

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بهار570

عضویت: 1394/05/16

تعداد پست: 28647

قربونت برم عشقم.. نه بابا به حرف کسی گوش نمیدم .. بهار تو چجوری غذا میخوردی که ده کیلو اضافه ...

خیلی عادی 

مثله قبل بارداریم 

اینکه بیشتر بخورم چون دو نفرم نبود

واسه همین خودم چاق نشدم فقط وزن بچه و مایع دور جنین و جفت و اینا بود

البته فکر کنم خودم یک یا دو کیلو اضافه شدم .

حدود ی ماه بعد زایمانم ۹۰ درصد وزنم برگشت 

تا ۶ ماه بعد هم شدم مقپثل قبل بارداریم

البته من میخواستم قبل باردار شدن رژیم بگیرم که لاغر کنم که باردار شدم دیگه😁

الان دارم طرح قبل بارداری رو اجرا میکنم 

با حدود ۲ سال تاخیر😂😂😂

هنگامی که خدا انسان را اندازه می گیرد، متر را دور قلبش می گذارد نه دور سرش😍😍😍

1396/08/09

|

10:51

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آریانا8

مدیر استارتر

عضویت: 1395/05/29

تعداد پست: 23113

خیلی عادی  مثله قبل بارداریم  اینکه بیشتر بخورم چون دو نفرم نبود واسه همین خودم چاق نشد ...

خخخخخخ

منم میخواستم بشم 55 که نشد 

ان شاءالله منم بتونم فقط ده کیلو اضافه کنم نه بیشتر 

فقط 9 هفته و 3 روز به تولد باقی مونده !

1

5

10

15

20

25

30

35

40

اگر میدونستید ۹۰درصدِ آدمای دورتون از خوشحالی و موفقیتتون خوشحال نمیشن، هیچوقت چیزی که صددرصد قطعی نشده رو به هیچکس نمیگفتید‌ 😊

1396/08/09

|

11:24

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بهار570

عضویت: 1394/05/16

تعداد پست: 28647

خخخخخخ منم میخواستم بشم 55 که نشد  ان شاءالله منم بتونم فقط ده کیلو اضافه کنم نه بیشتر

انشالله😍😍😍😍😍

هنگامی که خدا انسان را اندازه می گیرد، متر را دور قلبش می گذارد نه دور سرش😍😍😍

1396/08/09

|

11:25

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آریانا8

مدیر استارتر

عضویت: 1395/05/29

تعداد پست: 23113

صبحانه نصف نون لواش و دوتا گردو و 15 گرم پنیر 

میان وعده 5 تا بیسکوییت ترد 

ناهارم آش بلغور گذاشتم 

فقط 9 هفته و 3 روز به تولد باقی مونده !

1

5

10

15

20

25

30

35

40

اگر میدونستید ۹۰درصدِ آدمای دورتون از خوشحالی و موفقیتتون خوشحال نمیشن، هیچوقت چیزی که صددرصد قطعی نشده رو به هیچکس نمیگفتید‌ 😊

1396/08/09

|

11:26

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بهار570

عضویت: 1394/05/16

تعداد پست: 28647

صبحانه نصف نون لواش و دوتا گردو و 15 گرم پنیر  میان وعده 5 تا بیسکوییت ترد  ناهارم آش ...

تو دیگه نباید کالری شماری کنیا😁

گفتیم اندازه دو نفر نخور مثله قبل بخور

ولی نه دیگه کالری شماری😁😁

هنگامی که خدا انسان را اندازه می گیرد، متر را دور قلبش می گذارد نه دور سرش😍😍😍

1396/08/09

|

12:41

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mahgoliiiii

عضویت: 1396/04/08

تعداد پست: 7285

بچه ها بنظرتون دو کیلو کم میکنم با سوئدی؟😢

روز چهارمم

حق من محفوظه و به موقع به من داده میشه🥰من خوش شانس و خوش روزی هستم😍

1396/08/09

|

12:44

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آریانا8

مدیر استارتر

عضویت: 1395/05/29

تعداد پست: 23113

بچه ها بنظرتون دو کیلو کم میکنم با سوئدی؟😢 روز چهارمم

آره بابا بیشترم کم میکنی

فقط 9 هفته و 3 روز به تولد باقی مونده !

1

5

10

15

20

25

30

35

40

اگر میدونستید ۹۰درصدِ آدمای دورتون از خوشحالی و موفقیتتون خوشحال نمیشن، هیچوقت چیزی که صددرصد قطعی نشده رو به هیچکس نمیگفتید‌ 😊

1396/08/09

|

13:47

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آریانا8

مدیر استارتر

عضویت: 1395/05/29

تعداد پست: 23113

نه بهار جون کالری شماری نمیکنم فقط می نویسم چیا خوردم

فقط 9 هفته و 3 روز به تولد باقی مونده !

1

5

10

15

20

25

30

35

40

اگر میدونستید ۹۰درصدِ آدمای دورتون از خوشحالی و موفقیتتون خوشحال نمیشن، هیچوقت چیزی که صددرصد قطعی نشده رو به هیچکس نمیگفتید‌ 😊

1396/08/09

|

13:49

3 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب