💪💪 کالری شماری دسته جمعی چاقها و لاغرها(شعبه ۲)

کرفس

عضویت: 1396/02/25

تعداد پست: 1518

زهرا من هنو شام نخوردم عیب نداره ساعت ۹به بعد ماست بخورم؟؟!؟

منم هنوز شام نخوردم.میدونم درست نیست ولی کلا هروقت گشنم بشه میخورم.برنامه خاصی ندارم😩

1396/08/06

|

20:16

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فانوس7

عضویت: 1395/05/01

تعداد پست: 10927

چربی های شکم اب میشه یعنی کوچیک میشه فکر می کنین شکم بند هم ببندم  

بله عزیزم،مگه میشه آب نشه!

سعی کن روزی ۷دقیقه  شکمتو تو نگهداری،خیلی تاثیر داره

جهان اسلام باید فشار یکپارچه به رژیم غاصب وارد کند با هر امکاناتی که در توان است،،، فکر می‌کنی مجازیه، حرفی زدیو در رفتی؟! نه جانم حسابرسی بزرگتر در پیش داریم!    علامه طباطبایی( از اولیای الهی و از شاگردان آیت‌الله قاضی )فرمودند:این انقلاب متصل به ظهور امام مهدی علیه السلام خواهد شد... «اِنَّ الْحُسین مِصباحُ الْهُدی وَ سَفینَهُ الْنِّجاة» ،،،پیامبر عزیزمون فرمودن:وَلَايَةُ عَلِيِّ بْنِ أَبِي طَالِبٍ حِصْنِي فَمَنْ دَخَلَ حِصْنِي أَمِنَ مِنْ عَذَابِي   اطاعت از ولایت فقیه آزمون قبل از ظهور است...((یا الله یا رحمن یارحیم،یامقلب القلوب ثبت قلوبنا علی دینک 🤲))...اللهم عجل لولیک الفرج 🤲

1396/08/06

|

21:43

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فانوس7

عضویت: 1395/05/01

تعداد پست: 10927

امشبمو با۸۰۰تا بستم

علاوه بر رژیمم ی خرما تقلب 😓داشتم...

جهان اسلام باید فشار یکپارچه به رژیم غاصب وارد کند با هر امکاناتی که در توان است،،، فکر می‌کنی مجازیه، حرفی زدیو در رفتی؟! نه جانم حسابرسی بزرگتر در پیش داریم!    علامه طباطبایی( از اولیای الهی و از شاگردان آیت‌الله قاضی )فرمودند:این انقلاب متصل به ظهور امام مهدی علیه السلام خواهد شد... «اِنَّ الْحُسین مِصباحُ الْهُدی وَ سَفینَهُ الْنِّجاة» ،،،پیامبر عزیزمون فرمودن:وَلَايَةُ عَلِيِّ بْنِ أَبِي طَالِبٍ حِصْنِي فَمَنْ دَخَلَ حِصْنِي أَمِنَ مِنْ عَذَابِي   اطاعت از ولایت فقیه آزمون قبل از ظهور است...((یا الله یا رحمن یارحیم،یامقلب القلوب ثبت قلوبنا علی دینک 🤲))...اللهم عجل لولیک الفرج 🤲

1396/08/06

|

21:47

3 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

کرفس

عضویت: 1396/02/25

تعداد پست: 1518

دوستان من با 471 بستم.تقلب زیاد داشتم.ی قاشق برنج ،دو قاشق خورشت و ی کف دست نون سنگک شرح تقلبم بود😄😃 

1396/08/06

|

22:01

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mahgoliiiii

عضویت: 1396/04/08

تعداد پست: 7285

روز اول سوئدی ب پایان رسید 🙌🙌🙌

حق من محفوظه و به موقع به من داده میشه🥰من خوش شانس و خوش روزی هستم😍

1396/08/06

|

23:54

3 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

تمبرهندی

عضویت: 1396/07/28

تعداد پست: 1289

من امشب شام نشد که بخورم 

زیر۱۰۰تافک کنم بستم 

خیار خرما از صبح خوردم

۲۰۰۰قدمم با مانکن برداشتم شد یک کیلومتر

شاید نشه فردا کم ببندم یا خیار ماست بخورم اگه نشد زیر۱۰۰۰میبندم پس فردا جبران میکنم

فداتون 

شب خوش

1396/08/07

|

00:48

3 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

زهرا51

عضویت: 1395/11/29

تعداد پست: 1780

سلام منم میخوام شروع کنم میشه بگین چ کارباید انجام بدم..

قدم ۱۷۰وزنم ۸۷..باید کم کنم برای قبل بارداری

زائری بارانی ام، آقـا بـه دادم مـی رسی؟بی پناهم، خسته ام، تنها؛ به دادم می رسی؟گـرچـه آهـو نیـستـم؛ اما پر از دلتنگی ام ضامن چشمان آهوهـا، بـه دادم می رسی؟از کبوترها کـه می پـرسم، نشانـم می دهندگنبد و گلدسته هایت را، به دادم می رسی؟ماهـی افـتاده بر خـاکم، لبـالـب تشنـگـی پـهنه آبی تـرین دریـا؛ به دادم می رسی؟مـاهِ نـورانیِ شب هـای سیـاهِ عـمرِ مـن ماهِ من، ای ماهِ من؛ آیا به دادم می رسی؟من دخیل التماسم را بـه چشمت بستـه ام هشتمین دردانه زهرا(س)، به دادم می رسی؟بـاز هم مشهد، مسافرها، هیاهـوی حـرم یک نفر فریاد زد: آقا! به دادم می رسی؟ اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى عَلِیِّ بْنِ مُوسَى الرِّضَا الْمُرْتَضَى الْإِمَامِ التَّقِیِّ النَّقِیِّ وَ حُجَّتِکَ عَلَى مَنْ فَوْقَ الْأَرْضِ وَ مَنْ تَحْتَ الثَّرَى الصِّدِّیقِ الشَّهِیدِ صَلَاةً کَثِیرَةً تَامَّةً زَاکِیَةً مُتَوَاصِلَةً مُتَوَاتِرَةً مُتَرَادِفَةً کَأَفْضَلِ مَا صَلَّیْتَ عَلَى أَحَدٍ مِنْ أَوْلِیَائِکَ 

1396/08/07

|

00:50

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

تمبرهندی

عضویت: 1396/07/28

تعداد پست: 1289

مرسی ی زهرا جونم امید میدی😍

فداااات گلم

1396/08/07

|

00:55

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

کرفس

عضویت: 1396/02/25

تعداد پست: 1518

فداااات گلم

قربوونت برم😍💋

1396/08/07

|

00:58

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sheyda1234567

عضویت: 1396/02/02

تعداد پست: 1211

سلام بدن من خيلي ضعيف شده سرما خوردم خوب نميشم واسه همين يه مدت كالري شماري نميكنم خوب لاغر كردم راضيم ولي از اين به بعد فعاليتمو بيشتر ميكنم 

1396/08/07

|

11:26

3 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

***zahra***1

عضویت: 1392/05/26

تعداد پست: 15903

من امشب شام نشد که بخورم  زیر۱۰۰تافک کنم بستم  خیار خرما از صبح خوردم ۲۰۰۰قدمم با مانکن ...

منم ديشب با ٤٠٠ بستم زهرايي

امروز ولي مهمون دارم😩

احتمالا تا ٨٠٠ برم

انشاءالله امروز پسرم بخابه ورزش هم ميكنم

حال من خوب است اما با ❤ تو ❤ بهتر میشوم / آخ...تا میبینمت یک جور دیگر میشوم   خدا جونم خودت مواظب پسرم باش🌸(فَاللّه خَيْرٌحافِظاً وَ هُوَ اَرْحَمُ الرّاحِمينَ)  🌸🌸ممنونم بابت همه چي خداي مهربونم🙏

1396/08/07

|

12:49

3 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

***zahra***1

عضویت: 1392/05/26

تعداد پست: 15903

من به يه نتيجه ي مهم رسيدم دوستا😫

از اين به بعد تا دلم بگيره و حوصلم سر بره رژيم شوك شروع ميكنم 

بعدش همينجوووور كرور كرور مهمون مياد واسم😅😅😅

حال من خوب است اما با ❤ تو ❤ بهتر میشوم / آخ...تا میبینمت یک جور دیگر میشوم   خدا جونم خودت مواظب پسرم باش🌸(فَاللّه خَيْرٌحافِظاً وَ هُوَ اَرْحَمُ الرّاحِمينَ)  🌸🌸ممنونم بابت همه چي خداي مهربونم🙏

1396/08/07

|

12:52

3 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

***zahra***1

عضویت: 1392/05/26

تعداد پست: 15903

سلام منم میخوام شروع کنم میشه بگین چ کارباید انجام بدم.. قدم ۱۷۰وزنم ۸۷..باید کم کنم برای قبل باردا ...

خوش اومدي زهرا جون❤️💙💚

صفحه ي اول رو مطالعه كن كامل

برنامه ي كرفسم نصب كن از فردا يا همين امروز بيا اينجا گزارش بده در روز چنتا كالري مصرف كردي

حال من خوب است اما با ❤ تو ❤ بهتر میشوم / آخ...تا میبینمت یک جور دیگر میشوم   خدا جونم خودت مواظب پسرم باش🌸(فَاللّه خَيْرٌحافِظاً وَ هُوَ اَرْحَمُ الرّاحِمينَ)  🌸🌸ممنونم بابت همه چي خداي مهربونم🙏

1396/08/07

|

13:42

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

فاطمه

عضویت: 1396/01/29

تعداد پست: 29021

خانمااااا سلام 😍😍😍😍

به امید مانکن شدن همه

یه سوال کسی میدونه تمرهندی چقد کالری داره؟؟؟؟

من مامان شدم🥲

1396/08/07

|

13:46

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

پریجون

عضویت: 1396/04/31

تعداد پست: 9884

من امشب شام نشد که بخورم  زیر۱۰۰تافک کنم بستم  خیار خرما از صبح خوردم ۲۰۰۰قدمم با مانکن ...

افرین زهرا جان خیلی عالی پیش رفتی

پروردگارا یاری ام ده تا بدون اینکه از ایمان افراد بپرسم و بدون اینکه بدردم بخورند ، همدل و همدردشان باشم زیرا در سودای هر انسانی “ روح تو ” خانه گزیده است !

1396/08/07

|

14:22

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب