آسان ترین وسیله ای که اقشار مختلف مردم برای رفع خستگی و کسالت از آن استفاده می کنند آب است. افراد با دوش گرفتن پس از انجام کارهای سخت ، آگاهانه یا بدون آگاهی سعی می کنند خستگی را از خود دور کنند که این امر یک روش عامه پسند است و بر خلاف روش های دیگر رفع خستگی عضلانی با رضایت آن ها همراه می شود.