با توجه به اینکه بعضی ازانواع قرص اهن بهتراست باشکم خالی مصرف نشود و همچنین فاصله زمانی دوساعته از مصرف انها با لبنیات وسبزیجات وچای داشته باشد ، پس مصرف ان یکساعت قبل ازخواب ،نه ک...
با سلام قرص کپسول ف فول ، فرایرون ، فرفولیک را از هرکدام ۱۰عدد تهیه کنید هرکدام را دو ساعت قبل از خواب وبا شکم پر (غذا خورده باشید )میل کنید ، بسته به نتیجه وعلایم گوارشی، یکی رااد...
باسلام
حتما از قرصهای مخمر ابجو که حاوی ویتامینهای دسته ب میباشد روزی ۲عدد باغذا میل کنید .
امپولهای مکمل ویتامین بیوتین وب پنتین را هم هرهفته تزریق کنید .
روزی یک عدد کپسول اکولا...