سلام ووقت بخیر در قدم اول استفاده از ضد آفتاب به طور منظم بسیار مهم است و در قدم بعدی درمان با کرم گیاهی روشن کننده سینره یا فیس دوکی جهت روش ترشدن پوست و استفاده از اسیدهای میوه...
سلام وقت بخيرنرمی و صافی كف پا را در سنين كودكی ميتوانيد به راحتی با كفی های مخصوص و ارتوپد يک اصلاح كرد.همچنين ميتوانيد همزمان با برخی بازی ها عضلات كف پا و مچ و ساق پا را تقويت ك...