سلام و وقت بخیر
دوست عزیز حتما قبل از اقدام برای بارداری مجدد حدود ۷ تا ۱۰ کیلوگرم وزن زیر نظر متخصص تغذیه اضافه کنید
مکمل و مولتی ویتامین های قبل بارداری موثرند پس از پزشک یا متخص...
سلام و وقت بخیر
عوامل بسیار زیادی موثرند
باید علت یابی بشه ، حضوری به پزشک یا متخصص تغذیه مراجعه بفرمایید
کم خوابی یا ساعات خواب نا منظم
کمبود آهن
سوتغذیه پروتیین و عوامل بسیار دیگ...
با سلام.
گین آپ یک غذای کامل است که کمبود دریافت انرژی روزانه شما را پوشش خواهد داد. خوشبختانه چون مانند شیر خشک است عملا عوارض خاصی ندارد و در سنین 4 سال به بالا قابل مصرف است
با سلام.قرصی که اشاره نمودید مجوز سازمان غذا و دارو را ندارد و حاوی ترکیبات غیر مجاز است که چاقی موضعی نامناسب ایجاد نموده است. لطفا آن را قطع نمایید و با متخصص تغذیه خود ملاقات دا...
با سلام و عرض ادب
بهتر است بجای قرصهای متعدد از یک مولتی ویتامین مینرال کامل استفاده نمایید تا هم نگران تداخلات نباشید و هم از خوردن چندین قرص روزانه راحت شوید.