زیاد نشینید موقع نشستن زیرتون حتما بالش نرم باشه
موقع خوابیدن هم بین دوپا بالش نرم بزارید
برخی نرمشها میتونه به کاهش درد کمک کنه که باید از یک مرکز مامایی آموزش و مشاوره حضوری بگی...
سلام این دردها که گهگاهی به سراغ شما می آید طبیعی است و جای نگرانی وجود ندارد موفق باشید
سلام این دردها در زمان پیش از قاعدگی و در زمان قاعدگی طبیعی است و جای نگرانی وجود ندارد موفق باشید
سلام دوست عزیز کمردرد علت های مختلفی می تواند داشته باشد یکی از علت های آن بله می تواند کمر درد باشد به همین علت باید معاینه شوید موفق باشید.
عزیزم
بیماریهای ناحیه ژنیتال در دختران هم وجود داره و بدون معاینه و مراجعه به دکتر معالجه نمیشی
عفونتهای واژن در صورت مزمن شدن و عدم درمان ممکنه شمارو در آینده با مشکلات زیادی روب...
سلام دردهاي شما دردهاي قبل از زايمانه كه اگر شكم اول باشيد ممكنه دو هفته قبل اززايمان شروع شود،،، براي شروع دردهاي واقعي بايد پياده روي كنيد،،
با سلام از عفونت ادرار گرفته تا كيست تخمدان تا نرمال بودن مي تواند علت متغير باشدرژيم صددرصدي نيست و علمي نيست
سلام درد لگن الان شما ميتونه ناشی از عفونت يا كيست و توده لگنی باشه سونوگرافی و چكاب ای يو دی كمک كنندس
سلام دربعضي افراد دردهايي درطي بارداري هست كه طبيعي است( به علت كشش ليگامانها) ازداروهاي مسكن مجاز دربارداري استفاده ومراقب اضافه وزنتان باشيد،،، ازاينستاي من ديدن كنيد