سلام و وقت بخیر
لطف کنید در مرحله اول از پوشیدن کفش های پاشنه بلند و کفش هایی که پنجه تنگ دارند پرهیز کنید. آب در طول روز زیاد مصرف کنید و اینکه لبنیات و ویتامین D3 حتما تهیه کنید ...
سلام
درد در رابطه به افتادگی رحم ارتباطی نداره خصوصا اینکه سن و عدم سابقه زایمان شما هم این مورد رو رد میکنه.
عزیزم باید معاینه بشید تا دهانه رحم از نظر التهاب و زخم احتمالی بررسی ...