سلام
از پودر های ملین موجود در داروخانه ها استفاده نمایید. بدون نسخه نیز قابل تهیه هستند.
تا زمانی که امکان کولونوسکوپی فراهم شود و حتما کولونوسکوپی را انجام دهید.
اگر قند خون ندار...
عزیزم بهتر بود از ابتدای بارداری در کلاسهای آمادگی برای زایمان شرکت میکردید و نرمشهای مخصوص یوگا رو آموزش میدیدید
الان ساپورت و حمایت عاطفی همسرتون مؤثر میتونه باشه
روغن کرچک برای تخلیه روده ها قبل از زایمان مؤثره و نه شروع دردهای زایمانی!
پیاده روی کنید و ورزش اسکات انجام بدید و دوش آب گرم و ماساژ دورانی در ناحیه پشت کمر مؤثره