سلام خسته نباشید. من 39 هفته باردارم. دکتر گفته 20 تا 23 دی وقت زایمان طبیعی منه. گل گاو زبان و روغن گرچه مصرف میکنم تا زایمانم راحت باشه. آخه زایمان من خیلی سخته. میشه شما هم نظرتون رو بگین ممنونم
عزیزم بهتر بود از ابتدای بارداری در کلاسهای آمادگی برای زایمان شرکت میکردید و نرمشهای مخصوص یوگا رو آموزش میدیدید
الان ساپورت و حمایت عاطفی همسرتون مؤثر میتونه باشه
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید