با سلام
اشتباه رایج در این موارد کاهش کلسیم دریافتی است چون هر انسان بالغ حدود 3 کیلوگرم ذخیره کلسیم در استخوانها دارد که با کاهش دریافت غذایی بدن از ذخایر خود برداشت می کند و منج...
سلامافکار مثبت داشته باشد واز نشخوارهای ذهنی پرهیز کنید در این مورد بایک مشاور مشورت کنید اگر بررسی شدید جای نگرانی نیست و فقط لازم است سالیانه سونو شوید و ماهیانه توسط خودتون و هر...
سلامبا توجه به این که خودتون کاملا در جریان هستین که هیچ خطری شما رو تهدید نمیکنه بهتون یه تمرین میدمصبح که از خوب پامیشید یک مرتبه به طور کامل وضعییت رو چک کنین و به خودتون بگین ت...
سلام دوست عزیز این جوش ها اطراف هاله سینه و نوک آن طبیعی است اگر نزدیک زمان پریودی شما است درد سینه طبیعی است واز علائم پیش از قاعدگی می باشد اما اگر این درد را غیر از این زمان هم...