سلام
مهمترین منبع ویتامین د نور مستقیم آفتاب است که ۱۰ دقیقه برای حالت بدون پوشش و ۲ ساعت برای حالت پوشش دار در روز لازمه. دوم ویتامین د موجود در دانه های روغنی مثل زیتون و مغز ها....
با سلام
نقش ویتامین د و باروری مدت هاست ثابت شده و ضرورت کافی شدن ذخایر آن یعنی ویتامین د در بدن قبل از بارداری بسیار بررسی شده، لذا توصیه می شود نوع ۱۰۰۰ واحد آن که بسیار شبیه فیز...
درود
کمبود ویتامین دی و آهنش با مصرف مکمل این دو ماده بهتر خواهد شد.
در مجموع وزن گیری کودک شما با توجه به وزن نوزاد و سنش قابل قبوله ولی کندی رشدش باید بررسی شود و منحنی رشدش باز...
سلام دوست عزیز نگران نباشید با توجه به اینکه باردار هستید عدد Tsh خون شما نرمال است و جای نگرانی وجود ندارد در سه ماهه دوم بارداری مجدد آزمایش تیروئید انجام بدهید میزان ویتامین دی ...
سلاموقت بخيراين دو مسئله ارتباطی به هم ندارند اما مسائل مربوط به كمبود ويتامين ها و يا مواد معدنی ميتواند باعث اين دردها باشد.با آزمايش خون از اينكه ويتامين های بدنتان كم نيست مطمئ...