با سلام و عرض ادب
با شروع غذاي كمكي به كودك ، ماست هم به عنوان ميان وعده مي توان استفاده كرد، ولي شير گاو بعد از يكسالگي مي توان به كودك داد.
سلام و وقت بخیر
صد در صد جایگزین هم نمیشن
بهتره هر دو را در رژیم داشته باشید
ولی هر لیوان شیر ارزشی معادل سه چهارم لیوان ماست دارد