سلام،دوست عزیز بعد از به دنیا آمدن بچه ها مدیریت رابطه سخت میشود واگر نتوانیم بین رابطه با همسر وفرزنداری هماهنگی ایجاد کنیم با مشکلات زیادی مواجه میشویم،به خصوص که شما سه قلو دارید و دچار زحمت زیادی هستید،ونیاز به همکاری زیادی از طرف همسرتان دارید
ولی این را هم بدانید که با روشهای مخرب مثل سرزنش کردن و انتقاد کردن و غر زدن نیازتان را از همسرتان نخواهید،سعی کنید برنامه ریزی کنید ،تا بتوانید خوب استراحت کنید ،ویتامینهای بدنتانرا هم تنظیم کنید بعداز بارداری و دوران شیر دهی خیلی مهم است ودر خلق و خو هم تاثیر زیادی دارد،با سیاستهای رفتاری عمل کنید
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید