زودانزالی در رابطه جنسی

سلام

البته مهم ترین مورد دریک رابطه جنسی پیشنوازی ومعاشقه است که بایدحدودیک ربع حداقل تا نیم ساعت طول بکشه چون خوداین مدت معاشقه باعث تحریک ونزدیک به اوج رسیدن خانم میشه وبعددر دخول میشه دراین مدت خانم را به ارگاسم برسونه ودریک رابطه مهم این است که خانم به رضایت جنسی وارگاسم برسه وزمانی هم که خانم شما شکایتی نداره جای نگرانی نیست البته این مدت رابطه دخولی تقریبا نرمال است ولی اقایون دوست دارندمدت زمان بیشتری را دردخول بگذراننداز این جهت شما می تونیدبا تقویت ماهیچه های پی سی با ورزش گگل این مدت را تا جایی که خودت دوست داری برسونی هم چنین سعی کن از قرص ها ی تاخیری استفاده نکنی چون به ان عادت می کنی.یکی از راههایی که غیر از تقویت ماهیچه های پی سی وجود داره فاصله زمان رابطه هارا کوتاه کنیدهم چنین سعی کنیددرزمان رابطه از قانون حواس پرتی استفاده کنی یعنی در حین رابطه فکرت را به جای دیگری مشغول کنی از پوزیشن هایی که باعث تحریک بیشترشما میشه خودداری کنیدوسعی کنیدازپوزیشن پهلو به پهلو استفاده کنی درزمان رابطه دخولی سعی کنیداز حرکت دادن الت در واژن کمتر استفاده کنی واین حرکات را برای زمان انزال قراردهیدوزمانی هم که حس می کنی که به ارگاسم شدن نزدیک می شوی الت خودرا از واژن خارج کرده تا یک دقیقه در مجاورت برخورد هوا قرارگرفته واین باعث میشه بتونی زمان رابطه را ولانی تر کنی البته راه دیگر استفاده از کاندوم های تاخیری است که می تونیداز این درماه چندباراستفاده کنید.