دوست عزیز
مصرف ویتامینهای لازم در بارداری ارتباطی به چاق شدن شما نداره و بهتره شما در مورد کالری غذای مصرفی خودتون دقت داشته باشید و واحدهای کربوهیدران و چربی طبق یک برنامه غذایی صحیح مصرف بشه
توصیه میکنم حتما زیر نظر متخصص تغذیه باشید در بارداری و همچنین در کلاسهای ورزش دوران بارداری شرکت کنید
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید