اعتماد به نفسم از بین رفته با وجود دوتا بچه

درود بر شما

متوجه نشدم منظورتون از اینکه فرمودید چهره‌تون از بین رفته دقیقا چی هست. اما در صورتی که از ظاهر خودتون راضی نیستید، می‌تونید تغییراتی ایجاد کنید که براتون خوشایند باشه و زیبایی و شادابی رو به چهره‌تون برگردونه. می‌تونید برای خودتون وقت بگذارید. مثلا دو سه روز در هفته ساعتی رو به ورزش یا نرمش اختصاص بدید. در سبک لباس پوشیدن‌تون تغییراتی ایجاد کنید. رنگ‌ها و مدل‌های تازه رو انتخاب کنید. از یک متخصص پوست و مو کمک بگیرید یا یک آرایشگاه بهتر رو امتحان کنید. زمانی رو برای مطالعه اختصاص بدید حتی شبی یک ربع ساعت. تا از درون هم احساس تازگی و شادابی کنید. در ابتدا ایجاد چنین تغییراتی ممکن‌ه کمی سخت به نظر برسه. می‌تونید در انجام برخی از امور منزل یا نگهداری از فرزندان‌تون از همسرتون کمک بگیرید. شما مشکل خاصی ندارید. همه ی ما ممکن‌ هست گاهی انقدر در روزمرگی و وظایف زندگی‌مون غرق بشیم که خودمون رو فراموش کنیم اما قرار نیست این امر، دائمی باشه. مطمئن باشید دخترتون هم وقتی ببینن شما به خودتون به اندازه‌ی بچه‌داری و خانه‌داری و ... اهمیت میدین، این رو ازتون یاد می‌گیرن که هر یک از ما قبل از اینکه مادر، همسر، فرزند و ... باشیم، فرد مستقلی هستیم و لازم هست به نیازهای خودمون هم توجه و رسیدگی کنیم.

به خدای بزرگ می‌سپارم‌تون