از زایمان زودرس چجوری جلوگیری کنم؟

سلام ببخشید من زایمان اولم ۳۴ هفته سزارین شدم و پسرم دو کیلو هشتصد به دنیا اومد 

میخوام برا بار دوم اقدام کنم ولی میترسم دوباره زایمان زودرس داشته باشم 

بار اولم فشارم بالا بود و کیسه ابم پاره شد 

یه چند نفر گفتن با شیاف و آمپول میشه جلوگیری کرد از زایمان زودرس آیا درسته؟