سلام دوست گرامی
عمل نکردن طبق احساسات کار سختی است. مشکل اصلی، حس حسادت یا هر احساس دیگه ایی نیست، بلکه مشکل واقعی زمانی شروع میشه که بر اساس اون حسادت رفتار میکنید و اجازه میدید شما رو از پا دربیاره. البته که میتونید هر حسی داشته باشید، اما مجبور نیستید بر اساس آن عمل کنید. بهخاطر داشته باشید طرف مقابلتون هم انسان است و او هم مانند شما با دنیای اطرافش فعالانه در ارتباط هست ،دنیایی که پر از آدمهای مختلفی هست که چه بسا در شکل ظاهری، تحصیلات، وضعیت مالی و غیره از شما بهتر هم باشند، اما این به معنی این نیست که طرف مقابلتون به شما خیانت خواهد کرد! حتما دلیلی دارد که او با شما وارد یک رابطهی عاطفی شده . اگر میخواست با فرد دیگری رابطه داشته باشه ، از اول این کار رو میکرد. بنابراین دفعهی بعد که احساس حسادت کردید، این احساس را بپذیرید، اما شیوهی فکری خودتون رو در قبال این موقعیت تغییر بدهید و منطقی و عاقل باشید.
با همسرتون گفتگو کنید و در مورد احساساتی که تجربه می کنید با ایشون صحبت کنید و روشن و صریح و مثبت از ایشون درخواست کنید رفتارشون رو تغییر بدن و اگر همسرتون از احساسات شما آگاه بشن و خودشون رو در معرض اتهام نبینند مطمئنن تغییر رفتار خواهد داد.
پیشنهاد بنده به شما این هست که روی عزت نفس و اعتماد به نفس خودتون کارکنید کمبود عزت نفس باعث حساسیت های افراد می شود و حس حسادت رو تقویت می کند
فکر میکنم لازمه این توضیحات رو بدم که من و نامزدم هر دو 25 ساله و کارمند و همکار هم هستیم و بردار شوهرم مغازه دار و 29 ساله هستن و خانومشون هم 24 ساله هستن..من و شوهرم تنها در خانواده اونا تحصیلات داریم.....رابطه من با مادر شوهرم خداروشکر خوبه...رابطه جاری با مادر شوهر معمولیه...خودم اغلب آدم با اعتماد به نفسی هستم.