افتادگی مثانه چه علائمی داره؟

سلام . من ۳۰ روز پیش زایمان طبیعی انجام دادم. دومین زایمان طبیعی من بود. زایمان های راحت و کمتر از دو ساعت داشتم. ۳۲ ساله و وزن ۶۷ کیلو هستم.اواخر بارداری حس کردم داخل واژنم یه چیزی هست، سرچ که کردم فهمیدم مثانه هست. الان که یه ماه گذشته هنوز مثانه رو داخل وازن حس میکنم. حجمش کمتر از زمان بارداری شده اما هنوز هست، یعنی من دچار افتادگی مثانه شده ام؟ برای بهبودش باید چیکار کنم. و سوال بعدی اینه که برای از بین رفتن جای بخیه چه پمادی استفاده کنم