گریه و لجبازی شبانه کودک

دوست عزيز سلام
يكي از چيزهاي مهمي كه قبل از به خواب رفتن كودك نياز است اينست كه قبل از خواب شرايط خواب كودك آماده شده باشد يعني يكساعت قبل از خواب بازي كامپيوتري نكند، تلويزيون تماشا نكند و بازي پرهيجان نداشته باشد تا سطح هيجاناتش بالا نرود و زمان خواب باهم در اتاقش باشيد ، نور خيلي كم برايش روشن بگذاريد برايش قصه بخوانيد مخصوصا قصه هايي كه شرايطي آرام دارد نه پرهيجان و تا زمانيكه به خواب برود در اتاقش بمانيد چرا كه زمان خواب براي كودك به معني زمان سكوت، تاريكي و بي تحركي است و شروع ميكند به بهانه گرفتن تا به تعويق بندازد .مطمئنا با صبوري شما در اين لحظات او هم با آرامش بيشتري به خواب خواهد رفت.