برای اشتهای کودکم چیکار کنم؟

با سلام و عرض ادب
دوست عزیز به اجبار و زور غذا ندهید. از کودک بخواهید در آماده کردن غذا مشارکت کند و باهم غذا را در ظروف خوش رنگ و محرک مثل قرمز آماده و کودکانه تزیین کنید و اجازه دهید خودش غذا بخورد. می توانید حق انتخاب به کودک بدهید مثلا یک فنجان شیر و یک فنجان آب میوه در نظر بگیرید و از کودک بپرسید کدام یکی را می خواهد. این کار را برای غذاهایی که دوست ندارد هم انجام دهید.