بروز رفتارهای ناهنجار فیزیکی و آسیب زدن در زمان عصبانیت

سلام من در زمان کودکی خودم دو اتفاق بد و فراموش نشدنی برام افتاده که متاسفانه زمان عصبانیت خودم هردو این کارهارو انجام میدم 

اولی زمانی بود که من ۶سالم بود وموقع بازی با خواهر کوچکترم روی چراغ علاالدین افتادم و دچار سوختگی شدیدی در سمت چپ بدنم شدم که بدترین صدمه روی دستم تا حالا باقیمونده اون زمان مادرم منزل نبود و من همراه مادر بزرگم به بیمارستان رفتم و وقتی برگشتم مادرم آمده بود اون لحظه با سن کمی که داشتم فقط انتظار آغوش و دلداری از مادرم داشتم ولی برعکس تصور من دعوام کرد و اصلا در آغوش نگرفت سوختگی و گزگز دست و بدنم از یکطرف و برخورد تلخ مادرم از سوی دیگر مرا حسابی اذیت میکرد و از همان موقع سوزاندن برای من شد یک راه برای تنبیه کردن 

دومین مورد باز درهمان زمان کودکی وقتی اشتباهی مرتکب می شدیم مادرم منو خواهرم را تنبیه فیزیکی می‌کردند و وقتی جراحت سنگینی بوجود می آمد با گریه و احساس پشیمانی سعی در مداوای ما می کردند 

و حالا حساب کنید من بزرگ شدم و تازه قراره بچه دار شوم و در وجود خودم دیدم و مرتکب این اشتباهات بد و خطرناک شده ام و هربار سگ خانگی خودمان را به روش سوزاندن قسمتی از بدنش تنبیه کردم و بلافاصله پشیمان شدم و رفتار دلسوزانه مادرم رو تکرار کردم 

خواهش میکنم کمکم کنید و راهنمایی کنید که چجوری از این کار زشت پرهیز کنم اصلا نمیدانم که اون لحظه که خیلی خسته هستم و ناگهان بایک رفتار اشتباه سگ روبرو میشم مثلا جای اشتباه دستشویی کرده خودمو کنترل کنم و بهش آسیب نزنم لابد میگین سگ نگهداری نکن خوب اگر دست خودم بود هیچ وقت اجازه ورود حیوان به حریم زندگیم رو نمیدادم برای همسرم و قبول نمیکنه 

من بیشتر نگرانیم برای آینده و زمانی هست که این نوع برخورد را با پسر خودم داشته باشم خواهش میکنم کمک کنید تا درمان بشم