افسردگی شدید ناشی از مشکلات ظاهری

سلام دوست عزیز 

نمیدونم چی بگم که دردت رو آروم کنه ولی تجربیات خودمو دراختیارت میذارم. اول از همه ایمانت رو قوی کن و ارتباطت رو با خالقت بیشتر کن و تمام غر زدن ها و انرژی های منفی و خلاصه تمام حرفهات رو بذار فقط واسه اون و ببین بعد از حرف زدن چقدر سبک میشی و بعد یاد بگیر و برو دنبال اینکه اصلا هدف چی بوده از آفرینشنت؟ بدون قضاوت از اینکه سر شوهرت رو کلاه گذاشتی یا هر چیز دیگه. بعد یاد بگیر و تکرار کن همه انسانها با هر ملیت نژاد قیافه رنگ پوست و هر زبانی باهم برابرند پس وجود تو با اعتقاد و باطنت سنجیده کیسه نه قیافه و یا نه حتی با سایز سینه ات. اگه زایمان داشتی و ترک های بارداری اذیتت میکنه میتونی با لیزر اونها رو درست کنی یا از روش های سنتی استفاده کن یا برو پیش متخصص پوست تا بهت راه حلی بده. واسه سایز سینه هم همینطور بدون عمل. اگر شیر میدی به خاطر شیردهی هم هست از سوتین های  سفت استفاده کن تا از افتادگی و ناهماهنگی اندازه ها جلوگیری و درمان بشه. واسه اعتماد به نفست هر روز جلوی آینه خودتو ببین و از خدا بابت دادن چشمی که بتونی ببینی فارغ از زیبایی اون و پوست سالمی که داری فارغ از رنگ اون لبهایی که  برای غذا خوردن یا حرف زدن بهت کمک میکنه فارغ از رنگ و اندازه اون و موهای سالمت و دست و پای سالمی که داری و نیازی نیست تا سربار همسرت باشی اول از خدا تشکر کن بعد از خودت که قدر دان و مواظب جسمت هستی. کتاب‌هایی برای تقویت اعتماد به نفست تهیه کن و بخون. جلوی همسرت از ریزه میزه بودن خودت که چقدر خوبه اینطوری هستی و بغلی هستی وایش از موهات از چشمهات یا  هر عضوی که دوست داری تعریف کن تا جز خودت اونم قدرتو بدونه وگرنه بد گفتن باعث میشه جز تو اونم باورش بشه بعد یک مدت واقعا روش تاثیر بذاره لطفا با دست خودت زندگی و روحیه دونفرتون رو خراب نکن و خیلی چیزهای دیگه. ببخشید اگر زیاد حرف زدم. با آرزوی زندگی شاد برای شما