پنهان کاری همسرو برخود درست با او

سلام دوست عزيز 
در قدم اول بايد علت اين پنهان كاري مشخص شود اينكه ايا از واكنش شما ميترسند يا موضوعي ديگري وجود دارد .حق داريد ناراحت باشيد و فكرتان درگير چراي اين رفتارها باشد .
در اين شرايط تو روي طرف مقابل زدن تاثيري ندارد چون الان انكار ميكنند بعدها به مرور ممكن است علني كنند و تازه باعث شكستن حرمت ها شود .
اين موضوع بايد ريشه يابي شود و شما نياز به ياد گرفتن حل مسئله و مهارت گفت گو با ارامش داريد .اينكه بتونيد به همسرتون نزديك تر شويد و دوست باشد .
ميدونم از ناراحتي به گير دادن يا غر زدن روي اورده ايد اما اين گير دادن باعث سردي و دوري دو نفر از هم ميشود و در ادامه رفتارهاي مخفيانه بيشتر ميشود و تبديل به يك چرخه ميشود كه هي تكرار و تكرار ميشود شما بايد يك جايي اين چرخه را قطع كنيد و بهترين راه براي قطع ان صحبت با ارامش بدون محكوم كردن و سرزنش دادن است و اينكه لازمه در اين شرايط براي اينكه فكرتان ارام گيرد كمي خود را سرگرم فعاليت هاي كنيد كه انقدر به اين موضوع فكر نكنيد و بهتره حتما از جلسات مشاوره خانواده حضوري استفاده كنيد .