وزن بالا در بارداری

سلام وقتتون بخیر

منم قدم ۱۷۳ و وزنم ۱۱۰ بود اول بارداری

بعد به دلیل ویار کاهش وزن پیدا کردم و به وزن ۱۰۰ رسیدم

در حال حاضر ۲۴ هفته هستم و استراحت مطبقم نمیتونم ورزش کنم

تازگیا اشتهام زیاد شده شما واسه رفع این مشکل به چند نفر از سوال کننده های کلینیک توصیه کردید که مولتی ویتامین بجای هر روز هفته دوبار بخورن

اگر مولتی ویتامین هفته دوبار بخورم لازمه که اسید فولیک و آهن روزانه مصرف کنم؟

چون مولتی ویتامین من همه رو با هم داره و فقط همونو استفاده میکنم