2794
logo

کلیـنـیـک
از ما بپرسید

کلینیک

از ما بپرسید
از ما بپرسید

کلینیک

  1.  کلینیک
  2.  پرسش ها
  3.  تغذیه
  4.  استپ وزن و پایبن نیامدن برای بارداری

استپ وزن و پایبن نیامدن برای بارداری

نام ارسال کننده محرمانه می باشد 51 بازدید

سلام خسته نباشید ،من ۲۷ سالمه و ۱۵۸ قد و وزن ۶۸،با تیروئید کم کار که قرص مصزف میکنم ،قصد بارداری دارن تا سال آینده،میخواستم وزنم به وزن سلامت برسه ،طی ۳ ماه هم ۷ کیلو کم کردم ولی در حال حاضر با وجود رعایت رژیم و ورزش ،وزنم استپ کرده،خواهش میکنم بفرمایید که چه کار کنم  و اینکه دقیقا چه وزنی برای شروع بارداری مناسب است،سپاس

اطلاعات تکمیلی

سن ۲۷ جنسیت زن شغل خانه دار وضعیت تاهل متاهل
  • تغذیه
  • بارداری
    • پاسخ مشاور

    متخصص تغذیه و رژیم درمانی

    با سلام

    وزن ایده ال شما بین 58 تا 60 کیلوگرم می باشد که حتما باید به متخصص تغذیه مراجعه حضوری داشته باشید تا علت استپ وزنی شما مشخص شود. دلایل زیادی برای استپ وزنی وجودارد که مهمترین  ان عدم داشتن رژیم متعادل از کربوهیدرات و چربی و پروتئین است و ممکنه به علت عدم خواب کافی عدم مصرف مایعات مناسب و ... باشد

    تجربه شما

    اولین نفری باشید که نظر میدهید
    login captcha