برای ورم معده باید چیکار کنم؟

سلام
از مصرف الکل، لبنیات زیاد، نوشابه های گاز دار، سس های آماده و خوراکی های دارای مواد نگهدارنده، چای و قهوه، فست فود، غذاهای تند و گوشت نیم پز پرهیز کنید.
اگر میکروب معده همراه با درد معده دارید باید درمان شوید.
عرق نعنا مصرف نکنید.
اگر حس م کنید معده شما به یک خوراکی خاص حساس است آن را مصرف نکنید.
تحت نظر پزشک از دارو های کاهنده اسید استفاده نمایید.