عطسه و سرفه همراه با کمر درد

سلام 
به دلیل فشار داخل شکمی که حین عطسه و سرفه وارد میشود، شما این درد را احساس خواهید کرد. 
نیازی به معاینه ندارد. 
شما وضعیت راه رفتن خود را درست کنید، تامیزان کمردرد شما کاهش یابد. همچنین هنگام سرفه و عطسه شکم خود را با دستتان نگه دارید، تا جابه جایی ناگهانی منجر به درد کمر شما نگردد.