پشتکار نداشتن در هر کاری

با سلام 
فرموديد كه يه مرتبه همه چيز را خراب ميكنيد ان موقع چه پيش ميايد و چه فكري از ذهنتان ميگذرد كه به گفته خودتان همه چيز را رها ميكنيد.با خود خلوت كنيد و فكر كنيد اين مدل واكنش ها را ديگر كجاي زندگي تجربه كرده ايد .لازمه علت اين واكنش ها توسط متخصص ريشه يابي شود .
دوست عزيز ميتوانيد برنامه ريزي كنيد و از موارد جزيي شروع به انجام برنامه ها كنيد و خود را مجبور كنيد در هر صورت حتي به بدترين شكل هم كه شده ان را به انتها برسانيد هرچقدر برايتان سخت بود و هرچقدر باعث بدي حالتان واضطرابتان  شد .
گاهي اوقات انجام و شروع يك كار خود باعث ايجاد انگيزه براي ادامه ان و اتمام رساندن ان ميشود .
مثلا گواهي نامه گرفتن خود را مجبور كنيد كه چند اموزشگاه سر بزنيد و راجب مربي ها پرس و جو كنيد 
و در ادامه ثبت نام كنيد و خود را موظف كنيد كلاس هاي ايين نامه را شركت كنيد و هيچ چيزي مانع نشود كه شما كلاس ها را نرويد يا با تاخير برويد و همچنين كلاس هاي شهر و در اخر امتحان شهر حتي اگر بارها و بارها رد شديد نااميد نشويد .