حساسیت بیش از حد و دلتنگی برای نامزد

دوست عزيز سلام

دوست داشتن زيباتر از اين هست كه ما بخواهيم با افكار و باورها منفيمون اونو خراب كنيم.
از خودتون بپرسين كه آيا دليل بر اين شك كردن هاتون وجود داره؟ اگر كه جواب خير بود بريم قدم بعدي.
تا به حال اين فكرهاتون رو برسي كردين؟
چه زمانايي اين افكار ميان سراغتون؟ چه زمانايي بيشتر ميشه؟ وقتي ميان سراغتون بعدش چي كار ميكنين؟ چه رفتار و واكنش و احساسي دارين؟ آيا بهتون تا الان كمكي كردن ؟ آيا ميخواين كه نامزدتون به شما بيشتر توجه كنه؟ علتش؟
جواب دادن به اين سوالا خيلي چيزهارو براتون روشن خواهد كرد. وقتي دليلي براي شك كردن وجود نداره اين بازي افكار ما هست، پس ببينيم آيا اين بازي افكار به من كمكي ميكنه يا نه؟ قطعا نه. اگر كسي ديگه جاي شما بود بهش چي مي گفتي و راهكارتون چي بود؟ 
اين افكار به رابطه آسيب ميزنه. اگر توجه بيشتري از نامزدتون ميخواين بهش بگين و حرف بزنين باهاش ولي بد خلقي كردن به خاطر افكار منفيتون با نامزدتون فقط آسيب زننده خواهد بود.

پايدار باشيد.