سلام خسته نباشید . چطور خاطره تلخ با شوهرمو از یاد ببرم تو حاملگیم از شوهرم حرفای تلخی شنیدم جوری که کل حاملگی بیشتر با دلتنگی و گریه گذشت الان بعد زایمان هم مدام یادم میاد چه حرفهایی بهم زد اعتماد بنفسمو از بین برد و اوقاتم تلخ میشه چیکار کنم یادم بره؟ هر چی میخوام به روزای خوبمون فکر کنم نمیشه تک تک حرفهای تلخش توهیناش مراعات نکردناش یادمه
سلام عزیزم، راستش فراموشی هرگز رخ نمیده پس تلاش نکنید فراموش کنید اما میتونید بار هیجانی و اون زهر حرفها رو با روشهایی کم و کمتر کنید
برای این موضوع از یک روانشناس بالینی کمک بگیرید.
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید