درد پا و بی حسی پاشنه پا

باسلام 32 سالمه ۴ ماهه دوقلو زایمان کردم و هردو از شیرخشک تغذیه میکنن(شیرندارم) ازوقتی دوقلوهام دنیا اومدن استخوان درد دارم شیر و ماست میخورم اما پاهام درد میکنن و پاشنه هردو پامم انگار بی حس شدن،وقتی رو مبل میشنیم پاهامو صاف میکنم به سمت مچ، تو پاشنه پام انگار یه چیزی بصورت دردناک کشیده میکشه میخواستم بدونم دلیلش چیه اینم بگم که خیلی میشینم بلند میشم لطفا راهنماییم کنید