چه زمانی آی یو دی رو خارج کنم؟

سلام، یه بچه دارم الان قصد بارداری دارم، تازه خوردن اسید فولیک و مکمل شروع کردم ولی میخوام فروردین ماه اقدام کنم، چند وقت قبل حاملگی باید ایودی خارج بشه؟ درضمن روش های جلوگیری طبیعی هم نمیتونم استفاده کنم، میشه همون ماه فروردین ایودی رو خارج کنم؟