سلام من الان هفته 33 و 2 روز هستم وتقریبا از 30 هفتگی گردن درد گرفتم و میزنه به کتف و دستام خیلی اذیت میشم باید چکار کنم لطفا راهنمایی کنید کیسه آب گرمم میذارم ماساژم میدم ولی دردش لحظه ای آروم میشه؟
سلام
احتمالا بعلت طرز خوابیدن شما و بالش مورد استفاده هست ماساژ با استفاده از حوله گرم میتونه مؤثر باشه
در هر صورت به پزشک خودتون اطلاع بدید اگر لازم باشه براتون مسکن مربوط به دردهای عضلانی تجویز کنند
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید