چطوری چاق بشم؟

سلام لطفا از داروخانه موارد زیر رو تهیه بفرمایید: قرص brewers yeast بعد از ناهار و شام و شربت racip یک قاشق غذاخوری ساعت ۸ شب.
بعد از چند روز اشتهاتون خیلی خوب میشه و روزی چند بار از میان وعده های زیر استفاده کنید:
بادام زمینی، فرنی، شیر برنج، سالاد اولویه کم سس، بادام هندی، مخلوط گردو و کشمش، خرما و شیر