سلام دوست عزير
ميتونم درك كنم اين شرايط فعلي چقدر برايتان دشوار است .اينكه در گذشته چه شده مربوط به قبل است شما خوب يا بد انتخاب كرده ايد و فكر به قديم فقط باعث ازار است واقع بين باشيد و در لحظه زندگي كنيد اينكه چه راهي ميتوان حال الانتان را خوب كند
فكر به گذشته و افسوس خوردن يا ديدن صحنه هاي فيلمي كه حتي واقعيت هم نيست نبايد شما را بهم بريزد
لازمه براي زندگي خودتون و اينده دخترتون تلاش كنيد
رابطه تان با همسرتان را تقويت كنيد سعي كنيد به او نزديك تر شويد و بخواهيد كه او را ببينيد با او حرف بزنيد از احساستان به ايشان بگوييد اينكه دوست داريد محبت خود را كلامي بيان كنند ، راجب اين رفت امد با ايشان صحبت كنيد حتي اگر ايشان تمايلي ندارند شما تنها بيرون رويد از او بخواهيد وقتي بيشتري براي شما بگذارند و خانوادگي بيرون رويد .
و اينكه لازمه كمي خود را با فعاليت هايي سرگرم كنيد حتي اگر امكان بيرون رفتن نداريد در خانه فعاليت هاي مثل اشپزي ،كيك پزي ،كتاب خواندن و .. انجام دهيد .
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید