چیکار کنم شیرم کم شه؟

درود، رنگ ادرار همیشه باید بیرنگ باشد وقتی زرد است پس آبی که می‌خورید کافی نیست،هرچع شیر بیشتر دوشیده شود تولید شیر بیشتر میشود بنابراین مایعات فراوان بخورید و شیرتان را فقط به فرزندتان بدهید و ندوشید، از پد های سینه استفاده کنید که وقتی شیر خارج میشود لباستان خیس نشود