وابستگی زیاد به خانواده

سلام عزیزم 
این وابستگی شما باید ریشه یابی بشود و بررسی شود.اینکه این وابستگی از چه زمانی آغاز شده و آیا ناشی از احساس بنیادین دیگری است باید مورد بررسی قرار بگیرد.این موضوع می تواند در ظاهر وابستگی و در اصل هیجان بنیادی دیگری را نشان بدهد.
اما شما هرچقدر که برای این وابستگی اطمینان جویی بخواهید و هربار خودتان یا آنها را مجبور به ملاقات کنید این وابستگی بیشتر ادامه دار خواهد شد.باید شرایط زندگی خودتان نیز مورد بررسی قرار بگیرد.این را هم بدانید اگر مدام به خودتان بگویید من وابسته هستم و باید آهنا را ببینم بنابراین این روند ادامه خواهد داشت.احتمالا هم درگیری های کمی دارید و بنابراین در تمام اوقات به فکر آنها هستید.شما میتوانید با برنامه ریزی و تعهد به برنامه ریزی تا حدودی این موضوع را مدیریت کنید.