با سلام
۱- خودارضایی موجب بروز این مشکل نمی شود. نگران نباشید
۲- اکثریت زنان ارگاسم واژینال نمی شوند و می بایست یاد بگیرند.
۳- ارگاسم کلیتوریس خود نوعی از انواع ارگاسم هست. پس شما ارگاسم را تجربه می کنید.
۴- برای ارگاسم واژینال موارد زیر را انجام دهید:
- پوزیشنی را انتخاب کنید که شما بر روی همسرتان قرار بگیرید.
- در حین رابطه جنسی تمرکز کنید.
- در حین دخول و بالا و پایین رفتن با دست کلیتوریس خود را تحریک کنید
- صبور باشید ، پس از چندین ماه تلاش نتیجه خواهید گرفت.
موفق باشید
سلام
دلیل عدم ارگاسم شما مطمئنا مربوط به خودارضایی قبل از ازدواج داره چون ذهنیت ارضا شدن شما از این طریق شکل گرفته است اما شما بایدبرای رفع این مشکل دیگر به هیچ وجه خودارضایی نکنی وسعی کنی ان ساختارقبلی را از ذهنت به مرورزمان پاک کنی وساختارجدیدرا بنا کنی تا بتونی از طریق رابطه با شوهرت به ارگاسم برسی البته شایدروتد اصلاح مدت زمانی طول بکشدولی نا امیدنباش سعی کن تمرکز ذهنی خودت را در رابطه با شوهرت بیشتر کنی وسعی کن از پوزیشن فاعلی و در رو استفاده کنی تا خودت زاویه های کشیدن دیواره واژن به الت شوهر را تنظیم کرده و کلیتوریس خودتون را با مالش به بدن شوهر یا الت او بیشترتحریک کرده ودر مواقعی همسرتون در حین رابطه دخولی گلیتورال شما را دست بکشه وتحریک کنه البته سعی کنیدبرای مالش دادن قسمت گلیتورال را اغشته به ژل لوبریکانت نموده تا حس بهتری ازمالش به دست بیاوری شما به هیچ وجه در زمان رابطه از دست خودتون برای مالش کلیتورال استفاده نکنیدوطرزکشیدن ومیزان فشار به ان قسمت را به شوهرتون اموزش بدهید.