سلام دوست عزيز
با خواندن نوشته شما اين سوال برايم پيش امد كه اين حجم از تلاش براي كامل بودن چيست ،ايا با اين برنامه فشرده همه چيز عالي باشد حال دل خودتان خوب است ،يا اتوماتيك فقط اين كارها را در جهت رضايت ديگران انجام ميدهيد .دوست عزيز شما تلاش براي خانم خانه دار و مادر خوب را انجام ميدهيد اما موضوعات زيادي است كه شما را ازار ميدهد بهتره يك بار با ارامش تك تك اين نيازهايتان را براي همسرتان عنوان كنيد بگذاريد احساس شما را بداند بگذاريد بدانند كه شما يك زن هستيد و انتظاراتي داريد ،اين روتين مرتب باعث شده اين تلاش ها نه تنها به چشم نيايد بلكه معكوس بي ارزش هم شود ،عزيزم همه زندگي شما ازدواج نيست خود شما كجاي اين قصه ايد چرا وقتي همسرتان برنامه هاي خودش را دارد شما نداشته باشيد چرا نبايد دوستانتان را ببينيد يا به كلاس يا تفريحي برويد اين محدود كردن خود براي چيست كمي مستقل شويد وقتي مشغول شويد كمتر برخي رفتارها برايتان درد اور است .بهتره كمي برخود مسلط شويد و در بحث ها بتوانيد خود را كنترل كنيد .كتاب هاي خود ياري غلبه بر خشم ميتواند به شما كمك كند .در صورت لزوم با زوج درمانگر حضوري صحبت كنيد .
خب میگم به خودم برسم که به چشم شوهرم بیام یا غذام آماده باشه که همسرم گرسنه نباشه .. کلاس و تفریح چی برم ؟بچمو چیکار کنم ؟از اون گذشته شوهرم اصلا اجازه نمیده .. همه ی نیازامو با مهربونی با گریه با دعوا همه جوری گفتم ولی درک نمیکنه میگه من خوبم تو الکی گیر میدی