درمان بیش فعالی

درود، روزگاری خوش براتون آرزومندم
قبل از هرچیزی تشخیص بسیار مهمه، اینکه واقعا این مشکل حواس پرتی که شما میگید به خاطر اختلال کمبود تمرکز/بیش فعالی باشه، به این دلیل که اختلالاتی مثل اضطراب و افسردگی هم میتونه مشکلات تمرکز ایجاد کنه! پس تشخیص متخصص بسیار مهمه. اگر مشکل اختلال کمبود تمرکز/بیش فعالی باشه شما دوراه برای درمان دارید، یکی دارو درمانی که معمولا به سرعت اثرگذار هست اما به تناسب عوارضی هم داره و همچنین معمولا بعد از قطع دارو علائم اختلال مجددا برمیگرده. راه دیگه درمانهای غیر دارویی مثل نوروفیدبک هستش که عوارضی جسمی نداره و اگر درست انجام بشه و شما هم همکاری داشته باشید معمولا میتونه برای دراز مدت بدون برگشت باشه. اما درمان هزینه بری هست و حداقل 20 جلسه نیاز داره وشاید به بیش از 30 جلسه هم برسه. راه های دیگه ای مثل بازی درمانی هم هست که موثره اما تاثیرش نسبت به نوروفیدبک یا دارو کمی پایینتره. 
پاینده و موفق باشید.